Nu vă acoperiți starea fizică înainte de trambulina

Nu'nu acoperi starea ta fizică, mai ales când vrei să te joci pe terenul de trambuline interioare. Trebuie să vă înțelegeți cu atenție și clar starea fizică pentru a vă lua măsuri de siguranță personale. Dacă aveți spondiloză cervicală, boală cardiacă severă sau boală lombară, nu trebuie să vă jucați și nu trebuie să fiți agresiv sau ascuns.